Work-Life-Balance: Ein Konzept zur Meisterung des beruflichen und privaten Alltags - für unternehmerischen Erfolg UND persönliche Lebensqualität
„Work- Life- Balance“, „Balancing“, „persönliche Lebensbalance“ – hochaktuelle Schlagworte, in denen sich die allgemeine Tendenz spiegelt, nicht mehr ausschließlich für den Beruf leben zu wollen. Nur mit einem ausgewogenen Gleichgewicht lässt sich beruflicher Erfolg auch langfristig erzielen.
Für Unternehmer ist dieser Spagat besonders schwierig: Sie investieren unendlich viel Kraft und Ressourcen in die Führung ihres Unternehmens - und geben dabei zu wenig Acht auf ihr privates Umfeld, auf ihre persönliche Ausgeglichenheit. Sie fühlen sich erschöpft und ausgebrannt, die Kraft reicht nicht mehr, im Privatleben ebenso professionell zu agieren wie im Beruf. Der Preis: Zunehmende Entfremdung von Familie, Privatleben und sich selbst. Die Risiken sind beträchtlich: Burnout-Symptome, Zerrüttung von Ehe oder Partnerschaft, Überforderung und Stress, vielleicht sogar Depression und Krankheit.
Der unterhaltsame und praxisorientierte Vortrag nimmt sich dieser Thematik an und geht unter anderem auf folgende Punkte ein:
- Wie Sie eine ausgewogene Balance von Berufstätigkeit und Ihren persönlichen Lebensbereichen erreichen.
- Wie Sie für Ihr Privatleben eine Strategie entwickeln, um ein erfolgreiches, erfülltes und glückliches Leben zu führen und dadurch auch Ihren beruflichen Erfolg sichern können.
- Wie Sie ohne große Mühe jährlich, monatlich, wöchentlich und täglich etwas für Ihre verschiedenen Lebensbereiche tun können.
- Wie Sie die gewonnenen Erkenntnisse in Ihrem Alltag umsetzen können.
Stress ist verlorene Balance - zurück zum Gleichgewicht!
- Professionelles Stressmanagement im Berufs- und Privatleben
- Ihr persönliches Stressorenprofil und Ihre individuelle Stress-Strategie
- Wie Sie ungesunden Distress in positive Energie verwandeln können
- Wie Sie gegen Stress vorbeugen und unvermeidlichen Stress schneller abbauen
Bücher zum Thema:
- Wo die Seele auftankt (Campus)
- Die vier Säulen der Lebensbalance (Econ)
- Auszeit - Geschichten für Vielbeschäftigte (Campus)