Die Stehaufmännchen-Qualität: Welche Resilienzfaktoren uns immer wieder aufrichten

In der Literatur und Forschung zum Thema Resilienz findet man die unterschiedlichsten Resilienz-Konzepte, mal mit fünf, sieben, zehn, zwölf oder noch mehr Faktoren. Ich möchte mich hier auf die wesentlichen sieben beschränken und sie (wie bei der „Maslow’schen Bedürfnispyramide“) als Resilienz-Faktoren-Pyramide darstellen, ohne damit allerdings eine Hierarchie in der Gewichtung vorzunehmen. Die materielle Basis kann genauso wichtig sein wie der geistige Sinnfaktor.

Welche Rolle die einzelnen Faktoren spielen, dazu erfahren Sie einiges mehr in meinem neuen Buch "Der kleine Krisenguide" - und in den kommenden Wochen immer wieder auch an dieser Stelle.